皆さまこんにちは、サンク藤井寺です。
いつもご覧いただきありがとうございます♪
ゴールデンウィークから2週間ほど経ちましたね。
連休明けは心身ともに不調が出やすいですが
そろそろ日常リズムが戻りつつあるのではないでしょうか。
最近は急な暑さでバテそうになる日もありますが
連休中の楽しい思い出を思い出し、踏ん張っていきましょう！！
さて、本日は
zoomを使ったプログラムをご案内させていただきます！
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日時：令和7年5月24日（土） 13時～
タイトル： 体スッキリ体操
～正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ～
講師：宮崎 紳先生
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皆さまご存知のラジオ体操。
ラジオ体操を正しく行うと、軽い筋力トレーニングよりも
運動になると言われており
サンクでもお昼にラジオ体操を取り入れています！
日々の運動不足解消の為にも
この機会に、正しいラジオ体操を
一緒に楽しく学びませんか(^^)v
気になる方は是非お問い合わせを♪♪
サンク藤井寺では、
体力アップのプログラムやアンガーマネジメント
ビジネスマナー、社会人ルールなど
就職に向けての様々な訓練プログラムを用意しています。
また、就職活動の一環として
履歴書等の書類の書き方や面接の練習も取り入れています。
面談もこまめに実施し、お一人おひとりに合わせた
就職への支援をいたします。
見学や体験も随時受け付けておりますので、
みなさまからのご連絡をお待ちしております。
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サンク藤井寺 担当：蔦屋
TEL：072-937-3325（日曜日のみお休みです）
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