こんにちは
サンク藤井寺です＼(^o^)／
皆さん、長期就労の為に
１，就職した会社が求めるスキル【技術】を持っていること
２，就労に耐えられる体力があること
３，ストレス解消をする術を知っていること
上記3点が大切です(^^)/
サンクでは
①スキル獲得の為に資格取得のおすすめ
②体力向上の為にウォーキングやストレッチ
③ストレス解消の為に農業・陶芸・コラージュ等
様々なプログラムがあります(#^.^#)
何をしてても溜まってしまう
「ストレス」
なんとか解消して仕事に専念できるように
自分でできるストレス解消として
１，睡眠をしっかり取る →十分な睡眠でオンオフを
切り替える
２，美味しいものを食べる →仕事を頑張ったご褒美に
するとストレスの解消になる
３，旅行に行く →非日常の経験ができる旅は
心身のリフレッシュになる
４，体を動かす →リフレッシュの効果がある
運動して疲れると深い睡眠
が取れる
５，気のおけない人と話す →自分の考えを話すことで
頭が整理されストレス
解消になる
もろもろありますが、
何事も
１人だとなかなかできないことも
仲間がいると楽しく頑張れる(^^)/
長期就労目指して、皆さん
一緒に頑張りましょう♪
見学、体験(昼食付き)大歓迎♪
興味のある方はご連絡をお待ちしております(^^)/
TEL 072-937-3325 (月曜日～土曜日 9:00～18：00)
※日曜日のみお休みです
サンク藤井寺 新開
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