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「繋がってるよ!笑顔になろうよ!」プロジェクト第12弾!        

✨ZOOMで自立神経ヨガ講座✨



  1. 今回はヨガの講師 大木 裕美 先生をお招きして、自立神経を整えるヨガを教えて頂きます♪

【講師】

大木 裕美 先生

介護福祉士

全米ヨガアライアンス200修了 現在は、生活介護の支援員として従事




まずは足首をぐるぐるします♪



片膝をついて、片方の足をのばすポーズ♪バランスをとる事が難しい様です♪



上半身のみを動かすポーズもあるので、車椅子の方も参加してくださいました。



一人でポーズを取る事が難しい方は職員がお手伝い♪

最後はみんなで瞑想♪

みなさん、すっきりした表情をされてました♪


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就職できるか不安

社会との繋がりが欲しい

外出自粛で生活リズムが乱れてきた

不安な思いをされていましたら

ぜひ、ぷらす住道にご相談ください

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就労移行に興味はあるけど外出できない、という方は、ぜひオンラインでのご相談・見学をご利用ください。

オンライン相談・見学会のお知らせ【ご自宅から事業所見学】

利用対象者

・65歳未満の方

・主に精神障害や疾患をお持ちの方

・就労に向け、訓練を希望される方

・朝、なかなか起きられない方

・対人関係でお仕事が続かない方

・お仕事の経験がない方

・外出するのが苦手(引きこもりがち)な方

・心身の不調で、前職からブランクがある方

・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方

・アスペルガー、ASD、ADHDの方

・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など

※詳細はお気軽にお問い合わせください。

体験・見学または就労プログラムに少しでも興味があるという方、お問い合わせご参加のお申込みお待ちしております♪

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