土曜日のお楽しみイベントは
ぷらす住道恒例?「ボーリング大会」
そして今回はなんと?!
前々からリクエストを頂いておりました。
ぷらす住道初のカラオケ大会 !!
どちらか一つ参加できるようにとの事だったのですが
どうしても人前で歌うのは恥ずかしい
と仰るかたの為は「ボーリング大会」へ
お馴染みのレジャー施設へ向かい
入口で「ボーリング組」と「カラオケ組」へ
せっかくなので今日はカラオケ大会の特集です☆
カラオケといえばストレス発散
大きな声で歌うのって気持ちいいですよね
実はこれも立派な訓練なんです。
ストレスが発散することで自律神経が安定します。
自律神経は、血行や消化吸収、体温調節など
24時間休むことなくコントロールしています。
健康状態を整えるのに必要なんですね
また自律神経は眠りに大きく関わりがあり
整える事で睡眠の質もあがり、イライラの解消も期待できます。
音程やリズム、歌詞を読むことなどで脳が活性化するそうです。
何よりコミュニケーション力もUP!
「へー、この人こんな歌、歌うのか」とか
今まであまり共通点のなかった人と思わぬ共通点を知る事ができ
話すきっかけにも♪
終了するまでにすっかり打ち解けて
2時間歌い切りました!!
ぷらす住道では様々なイベントを企画しております。
ただ楽しいだけでなく
訓練にもなるもの、必要なことなど
お一人お一人、利用者の方にあったものを一緒に考えて行きたいと考えています。
一人で悩まれている方は
ぜひ一度「ぷらす住道」にご連絡下さい。
利用対象者
・６５歳未満の方、
・主に精神障害や疾患をお持ちの方、
・就労に向け、訓練を希望される方、
・朝、なかなか起きられない方、
・対人関係でお仕事が続かない方、
・お仕事の経験がない方、
・外出するのが苦手（引きこもりがち）な方、
・心身の不調で、前職からブランクがある方、
・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、
・アスペルガー、・ASD、ADHDの方、
・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など。
※詳細はお気軽にお問い合わせください。