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今週のご報告☆【ストレッチイベント】

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いつもぷらすのブログをご覧いただきまして

ありがとうございます!

ぷらす住道です(´▽`)♪

昨日のストレッチをご報告します(^o^)/

昨日、25(金) 13時に行った

毎月2回、恒例の

プロが教えるストレッチ講座では

ぷらす整骨院放出院から

柔道整復師の先生に来ていただきました☆

女性の先生が来て下さり、

腹筋・背筋・腕立て

体幹を鍛えるストレッチを中心とした

筋トレをしっかりと行いました!

写真は撮らないで~💦NGが出て

撮れなかったのですが、

今回は久しぶりに

しっかりと筋トレを行ったので

参加された利用者さまは

息が上がっている方が続出でした…(>_<)

数字をゆっくーりカウントされ、

さすがに悲鳴が挙がっていました( ;∀;)

参加されたみなさま

お疲れ様でした_( ´ω`) 。o゜

次回のストレッチは

8日(金) 13時~ の予定です♪

ぷらすグループでは

毎月2回ストレッチイベントを開催!

見学・体験いつでもお待ちしております(^_-)-☆

お気軽にお問い合わせください☎

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