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ストレスマネジメント【ぷらすOB主催プログラム】😊📓

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いつもぷらすのブログを

ご覧いただきまして

ありがとうございます^^

ぷらす守口市駅前です☆彡

7月2日(木)に
ぷらす卒業生の方が主催
された就労プログラムです🎀

その様子です👇😃

精神保健福祉士と介護福祉士の資格をお持ちのOBの方から

自分なりに経験してきたストレスの原因について

コントロールするための心得を教えていただきました😊💗

ストレスをためる人の特徴👇😢

1、他人と環境のせいにする

2、他人の評価を気にしすぎる

3、自分と他人を区別できていない

4、期待をしすぎている

5、あきらめられない(サンクコストの理解)

サンクコスト = 負けを取返すために余計

無駄な浪費をしてしまうこと。

6、ギブアンドテイクにこだわる

7、視野が狭い

8、メンタルヘルスは心の問題だと思っている

9、問題を理解できていない

一つ一つの内容をパワーポイントを使って、

詳しく説明していただきました💻

OBの方から、

「今回の講義は、

私の実体験をもとに書きました。

これを意識し改善するように
心がけた結果、いく分以前よりらくになりました。
この中の何かが、みなさんの気付きになればと思います。」

といったお言葉をいただきました😊

お仕事がお忙しい中、ありがとうございました(人”▽`)~☆。

講義の後、みなさんはこれからの就労について

いろんな質問をされていました。

そして今、みなさんができること。

小さい目標を一つひとつクリアしながら

大きな目標(就職内定)へとつなげていってほしいと思います!(^^)!

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この先就職できるか不安💦
履歴書に書ける資格を取得したい!
コミュニケーションが苦手😢
もっとステップアップしたい!

そのような思いをされていましたら、
是非!ぷらすにご相談ください!(´∀`)/💗

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利用対象者

・65歳未満の方、

・主に精神障害や疾患をお持ちの方、

・就労に向け、訓練を希望される方、     

・朝、なかなかおきられない方、

・対人関係でお仕事が続かない方

・お仕事の経験がない方、

・外出するのが苦手(引きこもりがち)な方、

・心身の不調で、前職からブランクがある方、

・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、

・アスペルガー、ASD、ADHDの方、

・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など。

※詳細はお気軽にお問い合わせください。

※ご家族の方からのお問合せもお待ちしております。

🌷詳細はお気軽にお問い合わせください😉

📞または📧にて受付しております🤩👉こちらまで。

🌷ぷらすグループをもっと知りたい方は🤩👉こちらまで。

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