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ウォーキングで体力強化!

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いつもぷらす住道のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

すっかり寒くなりましたね。

読んでいる方の中には、布団からなかなか出られない人も多いのではないでしょうか。

そんな急な寒さの中、先日ウォーキングで大東市内の公園まで行きました。

なぜ、寒い中でもウォーキングを行うのでしょうか?

ウォーキングの理由

ぷらす住道では毎週月曜日にウォーキングをおこなっています。

例えば、就職が決まれば、必然的に会社まで通勤しなければいけません。

通勤で、もしへとへとになってしまったら、会社に着いてからの仕事に支障が出るでしょう。

退勤時にも歩く必要があり、家に着いてぐったり…なんて事も。

体力面で不安のある方は、まずはその訓練から始めていきましょう。

ウォーキングには体力強化だけでなく気分転換の効果も期待できます。

また、集団行動の意識も根付いていくでしょう。

後ろ、前の人、前列のスピード、自転車は来ないか、列からはみ出していないか…

様々なところに意識を向けてウォーキングを行えば、消えるのは体力面での不安だけではないかもしれません。

関連ブログ▶体力や精神面で毎日通えるか不安な方はこちらのブログ!

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プログラムの参加お待ちしてます

ぷらす住道では
イベントやプログラムの日の
見学・体験も
おこなっています。

イベントに
参加する事で、
事業所内や
利用者様同士
の雰囲気を
より感じてもらえると
思います。

ご参加される方は、
ホームページ下↓の
問い合わせフォームより
ご連絡ください

ぷらす住道はこんなところ

ぷらす住道は障がい者の方の
就労移行支援施設です。

障がいを持っていて、
なかなか就職できないなどの
お悩みをサポートさせて
頂いています。

色々な資格も
取得していただけます

まずは、
どんなところか不安な方、
お問合せフォームより
ご連絡下さい。

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身体障害/知的障害/発達障害/
ADHD/てんかん/アスペルガー/
自閉症スペクトラム/うつ病/
双極性障害(躁うつ病)/
統合失調症/パニック障害/
適応障害/社会不安障害/
強迫性障害等の精神障害者の方の
働きたいを叶えます。
障害者手帳が無くても大丈夫
な場合もあります。

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ぷらす住道では
随時
見学体験もおこなっております

どんなところかご興味がある方
お問合せのうえ、
見学・体験にお越しください。


事業所内の1日の
訓練を見学・体験することで

ぷらす住道の良さを
分かってもらえると思います。
沢山の同じ思いを抱えた
仲間とも出会えます。

1人で悩まず、
ぷらす住道の仲間になりませんか?
ぷらす住道の職員が、
就職への1歩をサポート
してくれますよ。
まずは、
お問合せフォーム👇より
ご連絡ください。

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就労移行支援事業所 
ぷらす住道
〒574-0041
大東市浜町9-15 
サンアイ第2ビル3階
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