✨ZOOMで自立神経ヨガ講座✨
今回はヨガの講師 大木 裕美 先生をお招きして、自立神経を整えるヨガを教えて頂きます♪
【講師】
大木 裕美 先生
介護福祉士
全米ヨガアライアンス200修了現在は、生活介護の支援員として従事
まずは足首をぐるぐるします♪
片膝をついて、片方の足をのばすポーズ♪バランスをとる事が難しい様です♪
上半身のみを動かすポーズもあるので、車椅子の方も参加してくださいました。
一人でポーズを取る事が難しい方は職員がお手伝い♪
最後はみんなで瞑想♪
みなさん、すっきりした表情をされてました♪
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就職できるか不安
社会との繋がりが欲しい
外出自粛で生活リズムが乱れてきた
不安な思いをされていましたら
ぜひ、ぷらす住道にご相談ください
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就労移行に興味はあるけど外出できない、という方は、ぜひオンラインでのご相談・見学をご利用ください。
利用対象者
・６５歳未満の方
・主に精神障害や疾患をお持ちの方
・就労に向け、訓練を希望される方
・朝、なかなか起きられない方
・対人関係でお仕事が続かない方
・お仕事の経験がない方
・外出するのが苦手（引きこもりがち）な方
・心身の不調で、前職からブランクがある方
・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方
・アスペルガー、ASD、ADHDの方
・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など
※詳細はお気軽にお問い合わせください。
体験・見学または就労プログラムに少しでも興味があるという方、お問い合わせやご参加のお申込みお待ちしております♪
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