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ストレスマネジメント【ぷらすOB主催プログラム】😊📓



いつもぷらすのブログを

ご覧いただきまして

ありがとうございます^^

ぷらす守口市駅前です☆彡



7月2日(木)に

ぷらす卒業生の方が主催

された就労プログラムです🎀



その様子です👇😃


精神保健福祉士と介護福祉士の資格をお持ちのOBの方から

自分なりに経験してきたストレスの原因について

コントロールするための心得を教えていただきました😊💗




ストレスをためる人の特徴👇😢


1、他人と環境のせいにする


2、他人の評価を気にしすぎる


3、自分と他人を区別できていない


4、期待をしすぎている


5、あきらめられない(サンクコストの理解)


サンクコスト = 負けを取返すために余計

無駄な浪費をしてしまうこと。


6、ギブアンドテイクにこだわる


7、視野が狭い


8、メンタルヘルスは心の問題だと思っている


9、問題を理解できていない




一つ一つの内容をパワーポイントを使って、

詳しく説明していただきました💻


OBの方から、

「今回の講義は、

私の実体験をもとに書きました。

これを意識し改善するように 心がけた結果、いく分以前よりらくになりました。 この中の何かが、みなさんの気付きになればと思います。」

といったお言葉をいただきました😊


お仕事がお忙しい中、ありがとうございました(人''▽`)~☆。


講義の後、みなさんはこれからの就労について

いろんな質問をされていました。


そして今、みなさんができること。

小さい目標を一つひとつクリアしながら

大きな目標(就職内定)へとつなげていってほしいと思います!(^^)!



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この先就職できるか不安💦

履歴書に書ける資格を取得したい!

コミュニケーションが苦手😢

もっとステップアップしたい!


そのような思いをされていましたら、

是非!ぷらすにご相談ください!(´∀`)/💗

♥・*:.。 。.:*・゚♡・*:.。 。.:*・゚♥・*:.。 。.:*・゚♡・*:.。 。.:*・゚♥・*:.。 。.:*・゚♡・*:.。 。.:*・゚♥




利用対象者


・65歳未満の方、

・主に精神障害や疾患をお持ちの方、

・就労に向け、訓練を希望される方、     

・朝、なかなかおきられない方、

・対人関係でお仕事が続かない方

・お仕事の経験がない方、

・外出するのが苦手(引きこもりがち)な方、

・心身の不調で、前職からブランクがある方、

・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、

・アスペルガー、ASD、ADHDの方、

・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など。


※詳細はお気軽にお問い合わせください。

※ご家族の方からのお問合せもお待ちしております。


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