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今週のご報告☆【ストレッチイベント】

最終更新: 2018年7月2日

いつもぷらすのブログをご覧いただきまして

ありがとうございます!


ぷらす住道です(*´▽`*)♪



昨日のストレッチをご報告します(^o^)/




昨日、25(金) 13時に行った


毎月2回、恒例の

プロが教えるストレッチ講座では


ぷらす整骨院放出院から

柔道整復師の先生に来ていただきました☆




女性の先生が来て下さり、


腹筋背筋腕立て

体幹を鍛えるストレッチを中心とした

筋トレをしっかりと行いました!


写真は撮らないで~💦NGが出て

撮れなかったのですが、

今回は久しぶりに

しっかりと筋トレを行ったので

参加された利用者さまは

息が上がっている方が続出でした…(>_<)


数字をゆっくーりカウントされ、

さすがに悲鳴が挙がっていました( ;∀;)


参加されたみなさま

お疲れ様でした_( _´ω`)_ 。o゜


次回のストレッチは

8日(金) 13時~ の予定です



ぷらすグループでは

毎月2回ストレッチイベントを開催!


見学・体験いつでもお待ちしております(^_-)-☆

お気軽にお問い合わせください☎


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