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5/23(土)ヨガ教室🌺【オンライン体験も可能】




ZOOMで参加するヨガ教室!


就労移行支援事業所のご利用を検討されている方の「オンライン体験」も可能です!


オンライン相談・見学会を受け付けております

詳しくは☞こちら

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こんにちは

大東市の就労移行支援事業所

ぷらす住道です🍀

今回のブログは、

オンラインヨガ🌺

スペシャルプログラムイベント告知

です😊

ぷらす住道も加盟している、一般社団法人 社会福祉支援研究機構によるスペシャルプログラム 「繋がってるよ!笑顔になろうよ!」というイベントが毎週行われています🍀


外出自粛で家にいると、体力が落ちたり、会話が減るので笑顔が減ったり…。

緊急事態宣言が解除になったら、前みたいに活動できるのかな?

足がなまっていないかな?

そんな不安を解消します!

利用者様方の在宅訓練の詳細はこちら☞利用者さま方からのメッセージ♪【安心の共有】



今週5月23日(土)は、

オンラインヨガ🌺

です💕



【講師】

ヨガセラピスト 嶌川奈津子先生















先生からのコメント


会社員時代に運動不足解消のためヨガを始めました。

ヨガをするとカラダだけではなく、ココロまでもスッキリと、気持ち良くなることに魅了され、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。 現在は東京、埼玉のスポーツクラブ、ホットヨガスタジオ、公共施設、オンライン等でヨガ指導をしています。

自身の生きる上でのテーマでもある「楽しく、ゆるく、マイペース」をヨガを通して提案しています。

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ヨガは特別な道具や準備がなくても簡単に始められる運動です。











短い時間でもリフレッシュするのにとても良いとされています。

ゆっくりとした呼吸を意識して、ひとつひとつのポーズに集中することで、頭がすっきりとして自然と心も穏やかになっていきます。


住道の利用者さんでも、在宅訓練の合間に自主的にヨガをされている方がいらっしゃいます。「瞑想を行うことで集中に繋がり、また、全身が温まってとても気持ちいいです」とお話されていました。



ぷらす住道だけでなく、社会福祉支援研究機構に加盟している、全国59か所の事業所で参加が可能です✨


就労移行支援事業所のご利用を検討されている方の「オンライン体験」も可能ですので、ぜひ一度ヨガにご参加ください😊

ZOOMを繋いでのLIVEとなりますので、家の中を見られたり、誰かと会話をすることもありません😊

安心して、ぜひご参加ください💗

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今後の予定はこちら👇

第4弾 5/25(月)13:00~13:50

「ピアノコーラス鑑賞会」

<出演>Psalm(ピアノコーラスグループ)

第5弾 6/6(土)13:00~13:50

「日常に潜む、ふとしたコメディを映像で再現!」

<講師>西川 瑞先生/スミ マサノリ先生(劇団SAIGEN)

第6弾 6/11(木)13:00~13:50

メダリスト直伝!

「自宅で出来るストレッチ&銅メダル獲得までの道のり」

世界陸上2019ドーハ 男子4×100mリレー 日本代表 銅メダリスト   

<講師>白石 黄良々先生(株式会社セレスポ所属)

第7弾 6/13(土)13:00~13:50

~ヒートアップTAMURA直伝~

「自宅でできる!元気が出る!プロレス式トレーニング」

<講師>TAMURA先生(プロレスリング・ヒートアップ㈱ 代表)

第8弾 6/27(土)13:00~13:50

「ダンサー&保育士が教える 肩こり・腰痛予防体操!」

<講師>青木 美佳先生

※詳細は追ってお伝えします✨


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体を動かすイベントや

音楽鑑賞など、参加してみたいな、と思うものがありましたら遠慮なくご連絡ください✨

オンラインでの体験も可能ですので、自宅で講義を受けることも可能です🎵


本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

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就職できるか不安

社会との繋がりが欲しい

外出自粛で生活リズムが乱れてきた

不安な思いをされていましたら

ぜひ、ぷらす住道にご相談ください

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就労移行に興味はあるけど外出できない、という方は、ぜひオンラインでのご相談・見学をご利用ください。

オンライン相談・見学会のお知らせ【ご自宅から事業所見学】

利用対象者

・65歳未満の方

・主に精神障害や疾患をお持ちの方

・就労に向け、訓練を希望される方

・朝、なかなか起きられない方

・対人関係でお仕事が続かない方

・お仕事の経験がない方

・外出するのが苦手(引きこもりがち)な方

・心身の不調で、前職からブランクがある方

・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方

・アスペルガー、ASD、ADHDの方

・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など

※詳細はお気軽にお問い合わせください。

体験・見学または就労プログラムに少しでも興味があるという方、お問い合わせご参加のお申込みお待ちしております♪

ぷらすグループのことをもっと知りたい方こちら👈是非、ご利用ください🌸

ぷらす住道は大東市以外にも、大阪市、東大阪市、門真市、交野市など、さまざまな地域にお住まいの方にご利用いただいております。

お住まいの地域にかかわらず、ご遠慮なくご相談ください。

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