いつもぷらすのブログを
ご覧いただきまして
ありがとうございます^^
ぷらす守口市駅前の高﨑です😊
先日行ったイベントのご報告です☆彡
アサーションの基本を知りましょう！
アサーションとは何でしょうか？
皆様ご存知でしょうか？
アサーションとは？から学んでいきました(^_-)-☆
アサーションとは簡単に言うとコミュニケーションスキルです！
アサーションの実践するには必要な4つの柱があるそうです( ﾟДﾟ)
自分と相手を大事にするために
必要な4つの柱として
率直・誠実・対等・自己責任について
具体例を聞いてみんなで
それぞれについて考えていきました(#^^#)
みんなが思っているイメージと
違うようで驚いている方が
多くいらっしゃいました☺
そして、アサーションには特徴もあります(‘ω’)
・お互いの言うことを理解していくこと
・相手も自分と同じように尊重すること
・自分と相手との境界をはっきりとさせること
・万能ではなく、時間がかかること
・自分の気持ちと言動がつながった表現
時間はかかりますが
コミュニケーションが苦手な方は
意識してみるといいかもしれません(^^♪
さらに、アサーションとは自己表現とも言われます！
自己表現するためには自尊感情が必要だそうです(^^)/
自尊感情を高めることがアサーションの基本になるそうです！！
アサーションの基本を知れるということで
すごく真剣に参加されていました(*’▽’)
コミュニケーションが苦手な方も
このようなイベントで学んで
コミュニケーションスキルを
一緒にあげていくことができます☺
今後もこのような学べるイベントをご用意しておりますので
ぜひ、ぷらす守口市駅前のイベントに1度参加してみてはいかがでしょうか？？
次回のイベントは
7月5日木曜日
プロが教えるストレッチ
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