いつもぷらすのブログを
ご覧いただきまして
ありがとうございます＾＾
ぷらす守口市駅前です✨
最近暑い日が続いて
熱中症になっている方がたくさんいるということで
ニュースになっていますね( ﾟДﾟ)
皆様も十分に注意してくださいね(´_ゝ｀)
ということで！！
熱中症対策講座のイベントを行いました！！
まず、熱中症の初期症状は
何かご存知でしょうか？
熱中症の初期症状は脱水症だそうです！
脱水症状は汗が出なくなり、
微熱、こもり熱がでる。
これらの症状でさらに熱中症が重症化に！
怖いですよね～～(+_+)
熱中症が重症化になる前に
対策が大切ですね！！
では、どのように対策したらいいのでしょうか？？
補水をすることだそうです(=ﾟωﾟ)ﾉ
私たちのからだの大部分は
水分と塩分（電解質）が混ざった液体（体液）からできています☺
その体液が少なくなると脱水症になります(‘Д’)
脱水症は水分と塩分を補うことで改善できます!(^^)!
暑い日の水分補給といえば、スポーツドリンクですよね？？
スポーツドリンクよりも補水できるものがあるんです(‘ω’)ノ
それは・・・経口補水液！！
経口補水液とは、、、こちらをご覧ください☟
経口補水液は
脱水症を素早く改善してくれる飲料
ということがわかりますね(^^♪
ちなみに・・・
熱中症の時に点滴するのですが、
その点滴は経口補水液の濃度が濃いものになっているそうです(*’▽’)
病院で点滴をするよりも
経口補水液を飲む方が安いので
重度の熱中症になる前に経口補水液を
飲みましょう(/・ω・)/
そこで！！経口補水液ってどんな味かわからない方のために！！
経口補水液の試飲をしました(^_-)-☆
ご用意した経口補水液はこちら☟
OS-1（オーエスワン）
売り場で見たことや聞いたこと、
CMで見たことがあるかもしれません(*´з`)
左にある小さいものがゼリータイプで
右のペットボトルが液体タイプです(^^)/
両方のタイプを試飲しました(‘ω’)
体液が少なくなっていない方は
まずいと感じるのですが・・・
体液が少なくなっている方（脱水症）と
おいしく感じるそうです(；ﾟДﾟ)
ちなみに、私はおいしく感じました(´;ω;｀)
気づかないうちに熱中症になっていることが多いらしいので
こまめな水分補給が必要ですね！！
熱中症になると大変ということを知り、真剣に聞いていました☺
「これから補水しよう」「熱中症のことをちゃんと知らなかった」などお声がありました！
今後の対策に活かすことのできるイベントになりました(^^♪
熱中症対策するのも体調管理の一つです！！
仕事するうえで体調管理は基本です(^o^)／
ぷらす守口市駅前は体調管理も訓練できます^^
まずは生活リズムから整え、体調管理をしていきます(#^.^#)
一緒に生活リズムを改善して、体調管理をしてみませんか？
これからも暑くなるようなので
皆さま、お身体にはお気を付けください(^^)/~~~
次回のイベントは
8月7日火曜日
プロが教えるストレッチ
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