いつもぷらすのブログを
ご覧いただきまして
ありがとうございます＾＾
ぷらす守口市駅前です✨
今回のブログは～～
👧ご利用者様によります
「青空ヨガ」です！(^^)！🌄
６月１日（月）AMに行いました。
この度の主催者はなんと！
ご利用者様(真ん中の方)です！(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) 👇
普段からストレッチをされ、
ボランティアなどでも教えられた
ことがあるご利用者様の第2弾です😉🎶
👩第 1 弾はこちら☞
在宅の方が増えましたので
体を動かす企画はないかと考えていたところ、
🍃淀川の芝生の上でヨガをしてみたいと
仰っていただきました☆彡
🌟凄いアイデアです！！✨
これなら外だし、コロナウィルスの心配も低いです。
天気もよければ実行できそうです！
そういったことからこの企画は生まれました🍃°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
事前に、淀川までの往復距離やヨガのプログラムの時間を調整しながら、
数日にわたり準備していただきました。💗ヾ(≧▽≦)ﾉ
ぷらす事業所からは徒歩で片道30分程度です。往復１時間ですから
ウォーキングするのにぴったりです✌
商店街を通って皆でわいわい
話しながら行きましたよ👇😊
みなさんが使用するヨガマットは
ご自分で持って行ってくださいね～（ヨロシク）😊
🍃淀川に着きました❕👇
天候にも恵まれ、心地よい風もあり、
みなさんは「気持ちいい～🍃」と仰っていました。
ウォーミングアップをしてから
早速ヨガを開始します～ イエーイ🌟
シロツメクサ（クローバーの花）が沢山咲いていました😊🍀
青空の下、広い芝生の上でヨガをすると清々しいです🍀✨
これはもう外でしか味わうことができない醍醐味ですね🎵😊
水分補給もしっかり忘れずに😉✨🍵
クールダウンしているところ🎐👇
インストラクターは、この体勢ですごい笑顔なんですよ💗
お見せできないのが残念です！👇😊
更にこんな感じ👇😲
関節はどうなっているんでしょうか(・・?
次は鷲のポーズです👇🦅
たしかに鳥が木にとまっている感じがします🐦
体幹がしっかりしていないとふらつきます💦
ちゃんとできてます？🦅😊👍
こんなんでよろしいかしら？🦅😊👍
さあ時間がきました～ おつかれさまです❕
では、みなさん一言ずつ感想お願いします～📣
👦芝生の上ですごい気持ち良かったです🍀
🙎汗かきました～ いい運動になりました❕
👧家に居る時間が長かったので青空ヨガと聞いて参加しました。
来れて良かったです。リフレッシュできました✨
👨芝生の上でするヨガは初めてですが開放感があり気持ち良かったです👍
👩明日、筋肉痛になりそうです(笑)
ピクニックみたいにここでお弁当食べて帰りたい～🍱
👦淀川で一人ヨガはできませんが、青空ヨガできて嬉しいです👍
🙎風もあってとっても気持ちがいいです❕充実した一日でした🍃
👩これからは暑くなりますので次回は秋にでもしましょう❕
👧天気もよくなり開催できて、喜んでもらえて本当に良かったです🎵
🎀そしてみなさんから、
インストラクターの利用者さんへ👧有難うございました💐
📷ここで記念撮影を❕😊👇
今日参加できなかった方も次回に開催するときは是非、一緒に汗を流しましょう❕😊
🍀淀川の芝生の上で青空ヨガをしようと
提案していただき、初めての試みでしたが、
天候にも恵まれ、そよ風も吹いて、体を動かせたこと。
みなさん、とても気持ちがよかったみたいです✨🍃(´▽｀*)
・スタッフ一同、この場をお借りして感謝申し上げます。(⋈◍＞◡＜◍)。✧❤
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時間を有効活用したい。
この先仕事できるか不安😢
誰かに話を聞いてもらい。
そのような思いをされていましたら
是非！ぷらすにご相談ください！！(´∀｀)/💕
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利用対象者
・６５歳未満の方、
・主に精神障害や疾患をお持ちの方、
・就労に向け、訓練を希望される方、
・朝、なかなかおきられない方、
・対人関係でお仕事が続かない方
・お仕事が続かない方、
・お仕事の経験がない方、
・外出するのが苦手（引きこもりがち）な方、
・心身の不調で、前職からブランクがある方、
・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、
・アスペルガー、ASD、ADHDの方、
・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など。
※ご家族の方からのお問合せもお待ちしております。
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